STELLA GYM(旧タマトレ)の玉置達彦です。
コロナウイルスの影響でリモートワークが企業毎に推進され、外出の機会が減ったことによる日々の運動不足解消のための自宅でトレーニングやストレッチが真似してできるように動画撮りました。
画質や画角はこれから精度上げていくのでその点はご容赦ください。
一緒に運動不足を解消し、身体の免疫力を高めていきましょう。柔軟性の向上は姿勢改善、肩こり改善にも繋がります。
本
『曲線美』 3/28発売
http://www.amazon.co.jp/dp/4777958906
『とろふわ筋トレ美女ヂカラ』 5/27発売
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撮影協力:水口(LIFE GYM)
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編集:みずうらせいや